Last time..

Przepraszam, że mnie tak długo nie było ale kompletnie brak czasu!! Nasze kochane ferie już się kończą.. Boże jak to szybko mija.. Znów do szkoły ;x nie wyobrażam sobie tego :( Ale już nie narzekam.. W grudniu była piękna jesień tej zimy lecz już przyszła.. BRR! Próbuje jak najmniej czasu przebywać na dworze. Co za tym idzie cześć ferii mija w domku, jak nie u mnie to u znajomych. Momentami jest nawet -15*C.. JAAK TU WYTRZYMAĆ? Jak wychodzę ubieram tylko długą puchatą kurtkę, ciepłą czapke, rękawiczki  i szalik, zakrywam się kapturem i zakładam moje ukochane EMU !! WRESZCIE CIEPŁO! A co najbardziej wkurza? ;/// TEN ŚNIEG PRZEZ KTÓRY NORMALNIE PRZECHODZĘ NA PRZYSTANEK W 5 MIN A TERAZ W 10 !! Męczę się przy tym jakbym biegała z godzinę .. Nie fajnie...
W zimę także dopada nas takie lenistwo, że nie chce nam się myśleć w co sie ubrać, ubieramy pierwszy lepszy sweter, ukochane jeansy i cieplutkie papucie. A jak już ktoś wspomni i wysiłku fizycznym to nawet większej uwagi na to nie zwrócimy.. I to jest błąd ! Zima i ferie jest po to aby bawić się tym śniegiem ( choć nie za bardzo lubię być mokra, zimna itp) ale ubieramy sie ciepło, żeby nic nie mogło nam wpaść za bluzkę albo do butów i w tedy możemy sie bawić!! Nie siedzimy na kanapach tylko bierzemy znajomych i na lodowisko, sanki, kulig albo ognisko.. Połowa młodych i CHUDYCH dziewczyn narzeka na to ze jest gruba a nic z tym nie robi. Czekają na cud. Gdy ja patrze się w lustro i stwierdzam ze muszę sie odchudzać, robię to ZARAZ a nie JUTRO... No ale trzeba też trochę motywacji!! Zdjęcia? Filmiki? Wiedza o naszym organizmie? Mhmm to dla osob które chcą i wiedzą, że muszą schudnąć. A dla młodych dziewczyn które są chude (a każda kobieta/dziwczyna uważa o swoim ciele coś innego) wystarczą właśnie takie zimowe zabawy i moooże ograniczenie fastfoodów. Co jest najważniejsze!? ABY JEŚĆ MAŁO I CŻĘŚTO. Jeśli najemy się ze ruszyć sie nie możemy i za 4 godziny znow tak zrobiymy to nasz organizm 'zabezpiecza sie' i wiekszosc to co zjedlismy i nie spalimy odkłada w tkankach tłuszczowych .. A jeśli jemy mniej i częściej, organizm wie, że niedługo dostanie następną porcję i nie musi tego odkładać!! To są małe kroczki a dużo dają. Zbliżają się wakacje więc do roboty!!!!

Narzutka- Allegro, Koszula-Reserved, Spodnie-Bershka, Buty-Reserved, Torba - H&M


Czekam jak wstanie moj miś .. Nie ma to jak spac do 15 xd